Dein Benefit:

  • Körper und Geist werden durch die gezielten Übungen und Atemtechniken ruhiger und beweglicher.

  • Stress wird abgebaut, Zufriedenheit und innere Balance kommen mehr und mehr zurück.

  • Der Körper und die Muskeln werden gestärkt, dies lindert körperliche Beschwerden.

  • Der Wunsch ein gesünderes und stressfreieres Leben zu führen ist der Nebeneffekt.

  • Gewicht wird reduziert.

  • Strahlendes Aussehen und Selbstliebe sind das Geschenk regelmäßiger Praxis.

  • Du lernst, Deine Konzentration achtsam und gezielt ganz bei Dir zu halten.

  • Focus Creates Momentum=Der Fokus erzeugt Eigendynamik.

Warum Yoga?

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann“ (B.K.S. Iyengar)

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