Kurse
Herz-Yoga mit Humor und Tiefgang für Deine Gesundheit
Online-Klasse
Mit sich selbst in Einklang kommen und keine Yogastunde verpassen
Mit meinen Yogastunden komme ich virtuell direkt zu Dir nach Hause.
Alles was Du dafür benötigst ist:
- eine stabile Internetverbindung, einen Laptop oder ein Tablet
- die kostenlose Zoom App oder den Zoom Client
- nachdem Du Dich für einen Kurs angemeldet hast bekommst Du von mir den Link für die Yoga Stunde per E-Mail zugeschickt
- einen ruhigen, gemütlichen Ort
- eine (Yoga-) Matte, eine Decke oder ein Sitzkissen und Yoga Blöcke falls Du hast.
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Einzelunterricht
Yoga ist Selbstfürsorge
Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf der Atmung, und die richtige Technik hilft dir, deinen Körper wieder mit der Seele in Einklang zu bringen. Ich freue mich, Dir in Einzelstunden meine ganzes Wissen rundum Yoga, Meditation & Atem zu vermitteln.