Yoga Einzeltraining

Wir schauen nach Deinen körperlichen- und seelischen Bedürfnissen und ich kreiere mit Dir gemeinsam, Rituale und Übungsfolgen, um Deinem persönlichen Yoga-Ziel näher zu kommen.

 

Mein Personal Training ist für Dich, wenn

Du gezielt den Körper flexibel und beweglich halten möchtest

und auf bestimmte Themen oder Schwachpunkte eingehen willst.

Anhand einer schriftlichen Analyse in der ersten Stunde,

kreiere ich für Dich ein Training, ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dies enthält gezielte Ernährungsberatung für zu Hause und die Yogastunde mit mir zusammen im Studio.

Eine Blockeinheit sind 5 x 70 Minuten

für € 345,-

plus einem Aromaöl und einer Meditation gratis dazu

Ziel des Einzeltrainings ist es:

* Deine Muskelpartien zu kräftigen und zu dehnen

* Gezielte Körperübungen ganz auf Dich abgestimmt

* Achtsamkeitstraining 

* Entspannung und Meditation

Auch diese Stunden kreiere ich mit viel Liebe im Detail.

Blumen, Duft und Klang sollen Dir ein wundervolles 

Erlebnis bieten.

Ein Einzeltraining schließt den Besuch eines Gruppenkurses nicht aus.

Für Fragen hierzu wende Dich gerne telefonisch an mich.

0171-3638864

 In der Physiopraxis Achim Reiner in Friedrichshafen

5 x 70 Minuten € 495,-

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